保健体育
中学生
解決済み
私、もうすぐ体育祭なんですけど、徒競走で一緒に走る子が結構、、、てか学年で1番速い子なんです。しかも、私より足が速い人がもう１人いて、徒競走で上位になりたいんですけど、欲を言えば1位になりたいけど、2位には入りたいです。短時間で足を速くする方法とかありませんかね？
追伸 1位速い子は50m走 7秒台でした。
シャトルランは100超えてます。
ちなみに、私はシャトルラン50もいきませんでした。できれば、体力向上できる秘訣的なものなど教えていただけると幸いです。
長文失礼しました。
回答
回答
徒競走のような短距離では
スタートの時に前足に体重がかかってると
1歩目が早く踏み出せます。
スタートの後の5歩ぐらいで大体の順位が決まります!!
よくわかりませんが試して見て下さい！
そうですか、試してみますね！
ありがとうございます！
書くとこ間違えました！
いいんですよ、わざわざ伝えてくださってありがとうございます。
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