Question

なのか

50m走のタイム上げる練習っていうかやり方みたいなのありますか？(フォームを良くする等)
学年で2位まではいったんですけど1位の子と、0.36秒も差があって…
(スタート苦手です^^

中2 保健体育 短距離

Answer 1

れのん㌧←低浮上

私流ですが…
スタートは前足を踏ん張って、後ろ足をバネのように出して、前傾で走ると、スタートが速くなります。

なのか

コメントありがとうございます✩

れのん㌧←低浮上

頑張って下さいｐ（＾－＾）ｑ

Answer 2

くじら

男子ですが自分もスタートはいつもビリです。だから、加速で勝つために腕を振る形と歩幅を意識して走ってます。それと、スタートしてからすぐに状態は起こさない方がいいと思います。これで今は１位の量産です！

なのか

コメントありがとうございます*°