proudjpn 9年以上以前 มนุษย์ไม่เหมือนสัตว์ เราต้องตื่นตอนกลางวันและนอนตอนกลางคืน ไฟส่วนใหญ่ในบ้านเราสว่างกว่าที่มันควรจะเป็น หมอบอกว่าสมองจะสับสนว่าเราควรจะตื่นทั้งๆที่เราควรจะนอน พยายามหลีกเลี่ยงแสงที่สว่างมากเกินไปก่อนนอน 1 วิธีแก้ปัญหาก็คือติดตั้งสวิชพิดศษที่สามารถเลือกความสว่างของไฟได้ 留言
