解答
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環境としてはクーラーを26℃設定、扇風機を中で付ける。
勉強する前にシャワー浴び、涼しい部屋で勉強するのが一番良いと思うんですが、シャワー浴びれない時も有ります。そんな時はシャワーシートやシーブリーズ等の制汗剤を付けたりします。
後は…水分補給ですかね。適度に塩分や糖分も欲しいので、氷たっぷりの塩レモンソーダ(塩レモンと炭酸水、蜂蜜)とかアクエリとかを手元に置いてます。
長々とすいません、お役に立てると良いです( ´ ▽ ` )ノ✨
いえいえ!ありがとうございます!
お互い中2で丁度中弛みとか言われる時期です、共に頑張りましょ~✨
あ、陸上部らしいですが暑さが苦手ならクーラーは28℃位にしてた方ざ良いですよ‼︎ ウチは慣れましたが慣れないと練習辛いし…
ありがとうございます!一緒にがんばりましょう!
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ありがとう!17どはやばいでしょ