ちなつ 約10年以前 トレーニングはわからないのですが、走るコツとして、疲れたら腕を振ると、自然と足もついてくるらしいですよ！長距離、頑張ってください！ アクメリア 約10年以前 参考にします。 返信遅くなって申し訳ありませんでした。 留言
参考にします。
返信遅くなって申し訳ありませんでした。