✨ 最佳解答 ✨
ウォーキングがいいと思います。無理に食事制限しない方が絶対にいいと思いますよ。
その後、食べた分運動すればいいのです。(ウォーキングじゃなくても遊んだりしてもいいと思います)
年下なんですが、生意気だったらすいません。
いえいえ。
私もダイエット中なのでよく遊んでいます。w ←ただ遊びたいだけだけど
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ウォーキングがいいと思います。無理に食事制限しない方が絶対にいいと思いますよ。
その後、食べた分運動すればいいのです。(ウォーキングじゃなくても遊んだりしてもいいと思います)
年下なんですが、生意気だったらすいません。
いえいえ。
私もダイエット中なのでよく遊んでいます。w ←ただ遊びたいだけだけど
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