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高中
已解決

実力テストのために朝早く起きなければいけないのですが、なかなか起きることが出来ません。いい方法を教えてください‼︎

解答

✨ 最佳解答 ✨

私は起きる予定時間の30分くらい前に暖房をセットして部屋が温まった状態を作ってます
そうすると寒くて布団に潜るってのがなくなるので!!

ちなみにアラームはスヌーズモードとかでなく、15分おきにしつこく鳴らすように設定してますww

お願いします

回答ありがとうございました

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解答

前の日、寝る2時間前に読書をするといいらしいですよ。

お願いします

回答ありがとうございました

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僕は10時に寝て4時半と言うように
6時間半寝ると起きた時すっきり起きれますよ

お願いします

回答ありがとうございました

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朝早く起き真っ先にお風呂に向かって
顔だけを洗うかそのままお風呂に入るかするとすぐ目覚めます!特に出た後は寒いのでぱっちりです笑
お風呂に行くまでが眠いですが..笑

お願いします

回答ありがとうございました

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