Question

あやりんご

短時間で、深く眠れる方法を教えてください！

Answer 1

あむ（元るる）＠ダンスのため超低浮上

腹式呼吸を正しい方法で！

Answer 2

ゲスト高校2年生

私はYouTubeで究極の眠れるCDっていうのを流してると寝れますよ！

Answer 3

ゆ〜な(✿´ ꒳ ` )

アロマとか寝る前にあったかい飲み物(ホットミルクとか)を飲むといいらしいですよ！

Answer 4

ゆづ☆*龍。

机に頭を乗せて（教室で寝るときの体勢です）10分，15分寝るとすっきりします

Answer 5

´`*ねこにこ´`*

アロマセラピーとかはどうですか？
あと、ラベンダーの香りがいいらしいです！