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体重を減らすにはどうしたらいいですか？ あと家庭的な人に質問です。 私は学校に持っていくお弁当は毎日自分で作っているのですが あ、、、 家に親がいないので朝とか晩飯も、、。 ネタがつきました。 夏休み中に考えたいです。 このごろはずっと夜の残りでやってきましたが やっぱし半日教室に置いておくので 嫌だなと思い始め 冷凍食品でやってます。 お弁当にぴったりな料理、レシピ教えていただけると嬉しいです！！ あと冷凍食品も！！ おすすめの教えてください！！
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料理とかに使う、1カップって何CCですか？
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お願いします！一食分の献立を考えてくれませんか！ 明日提出なのに、全然バランスがとれなくて… 今度の調理実習で作る料理の案になるんです。もし料理得意な方いたらお願いします！
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