Question

あすか

皆さんに質問です‼︎
長距離走のせいでめっちゃくちゃ筋肉痛
です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
筋肉痛になった時皆さんは何かしてますか？
教えてください‼︎‼︎

長距離走 筋肉痛 質問

Answer 1

流星群（金色の魔眼）

寝ます(｀・∀・´)←
寝ると少しは落ち着くと思います(=´∀｀)

あすか

そうなの！
じゃ〜寝よっかな笑

Answer 2

LGMみぃさん

温めると効果がすごいというのを聞いた事があるよー( ˊᵕˋ )

あすか

そうなのー！
あっためてみるね♪

Answer 3

咲

筋肉痛は、筋肉がプチプチって少し切れてしまっている状態だそうです。
理科の先生曰く、たんぱく質を摂ると良いらしいし、ですよ！

あすか

タンパク質とってみます♪

Answer 4

渚

お風呂にゆっくり浸かってマッサージ‼︎
入浴剤とか入れると尚良いよー☆

あすか

そうなんですかー！
入浴剤入れてみます♪

Answer 5

優美花

お風呂つかったり、マッサージしたりしてますよ

あすか

マッサージ！
やってみます‼︎

Answer 6

ガシュさん

うちは揉んでます！
少しでも痛さを
弱めるためにです！

あすか

やってみます！