やっぱり早く寝ることじゃないですかね
睡眠しっかりとらないと起きるの辛いし、無理して起きても眠くて集中できないし、仮にその時眠くなくても日中絶対撃沈するから。
あと朝型夜型と人によって違うからそこは考慮した方がいいと思う、自分も朝方5時に起きて学校行くまでの間に2時間くらい勉強してた時期があったけど、自分はどうも夜型らしく夜の方が勉強できるっぽいので2ヵ月くらいでやめました、
もしもあなたが夜型なら無理して朝型にしなくてもいいと思いますよ
คำตอบ
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回答ありがとうございます！
朝方の人と夜型の人がいるんですね
参考になりました、ありがとうございます