Question

リッチょるさん・ペペロンチーノ

部活をやめて、足が太くなりました。固かった筋肉が柔らかい脂肪になっていて、どうやったら細くなりますか？
よろしくお願いします！

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

水蓮

足にタオルを丸めてはさむだけで足細くなりますよ！
私も毎日やっているのでオススメです(*^^*)

お風呂あがりにドライヤーで髪を乾かしながらでも歯磨きしながらでもいいのでぜひやってみてください！

リッチょるさん・ペペロンチーノ

やってみますね！
効果はありますか？

水蓮

効果めっちゃありますよ！
個人差はあるのかもしれませんが…
私は太もも２週間ほどで−3センチくらい細くなりました(*^^*)

ゲスト

どこにはさむんですか？

水蓮

太ももとか気になるところにはさみます(*^^*)

朋美

どう言うことですか？　写真を撮って教えてくださいお願いします。

Answer 2

陸上部の奥田さん。

部活やめたら太くなるの！？

嫌だ！

Answer 3

rapunzel ⚡️

私も部活辞めてから太くなりました‼︎

共感…‼︎

私は、長友さんの、体幹×チューブトレーニングやってますw

きついんですけど、筋肉が程良くついた細い足を目指して頑張っているところです‼︎

リッチょるさん・ペペロンチーノ

ですよね！体幹は部活の時にしてました！←できるかな…。
チューブとはなんですか？やり方を教えてください✨
筋肉が減ったおかげ、体重はおちました！

rapunzel ⚡️

羨ましい！

私なんか、余計に脂肪がついちゃったので、減らすために頑張っているところです…

チューブは、スポーツ用品点でよく売ってるやつ。

調べれば出てくると思います‼︎

ゴムの太いバージョン‼︎です‼︎