คำตอบ
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私が友だちに聞いたやり方なんですが、
①10秒間息をすう
②息をはかずに、息をとめる
③10秒間息をはく
らしいです!
試してみます❗️
ぜひ!!
私はやってとまりました!(たまたまだったのかも?)
私は、コップの向かい側から、したを向いて水を飲むといいと聞いたことがあります。
難しいですが、頑張ってくださいo(・`д・´。)
ありがとうございます❗️やっぱり水は、生きていくためには必要ですね〜
Yes❗️
(ノ・ˇ∀ˇ・)ノおぉ♪
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉

ありがとうございます❗️さっそく試してみます‼️