保健体育 中学生 10年弱前 持久走やシャトルランをもう少しでします。でも体力がなく持久走(1キロ)では5分くらいです。シャトルランも50くらいです。なので体力をつける方法などあったら教えてください! 持久走で終わったあとにみんな倒れてつかれた〜!となっていますがわたしはそこまでではありません。腹が痛く... 続きを読む 解決済み 回答数: 5