質問
中学生
勉強しようと思って早起きしようとしても朝になると
二度寝してしまいます･･･目覚ましの音に気づかないこともしばしば･･･
中１の頃まではちゃんと起きれてました。
どうにか二度寝しない方法無いでしょうか？
回答
私は自分が二度寝するのを自覚しているので
起きたい時間の結構前から
アラームをセットしていますよ!
簡単に説明すると・・・
（例）起きたい時間 ６時
一回目 ５時
二回目 ５時１５分
三回目 ５時半
四回目 ５時４５分
五回目 ６時
これなら一回目のアラームで寝てしまっても
まだ四回アラームがなるので安心ですよ!
私のアラームは１０分間鳴り続けるので
その５分後に鳴るようにセットしてます´ω`*
なるほど(・А・` )
試してみます！
無理して朝にやることはないと思うな
学校にいる時はやる気なんですが家に帰ると
テレビみたり本読んだりしてしまいます･･･
それなら、ご褒美制はどうですか？
勉強を○時間したらテレビを見ていいとか！？
いいですね！
試してみます！
疑問は解決しましたか？
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それいいですね
減らしてみます！