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もう解決していたらごめんなさい
えと、5kgのものを持つとき地面から上に持ち上げますよね？
だから力の向きは上になります。
持って、横に移動しても仕事したことにはなりません。だから0Jです。
ちょううろ覚えなので学校の先生に確認してみてください
また慣性の法則についてですが、写真を参考にしてみてください！
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