Question

ジブリ

質問というか悩み事です。
私はプールが嫌いです。学校の水泳も大嫌いです。
泳げなくて、でも皆泳げてて。
25mも泳げないかもですごく困ってます！
息継ぎが全然できないです。
コツとか教えてもらえませんか？
来週からあるので急ぎです。
お願いします！！

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

ふってぃβ

息つぎしたいのはクロールですか？

『泳ごう！』と思っても簡単には泳げません。
力を抜いてまず、体は何もしなかったら浮くんだと体に染み込ませます。
それから体を真っ直ぐ伸ばしてみる。
綺麗に落ち着いて整ったら手はそのままでばた足してみる。
ばた足出来たら1234…5678とリズムをつけて、1234はばた足～～
56で右手を掻いて足の横
78で水面に小指から出して8で親指から着水です。

ジブリ

クロールです！！

分かりやすく丁寧に書いて下さってありがとうございます。

ふってぃβ

息継ぎするのは基本右か左かどちらかのみなので
右利きなら右でする人が多いよ

ジブリ

ありがとうございます。

前、泳いでる時に息継ぎやってみたらおぼれそうになったことがあって。

ふってぃβ

頭を上に上げると体は沈んでしまいます。顎を引いて横向いて、目線は下の方向くといいですよ♪
プールに入る前にイメトレするのも大事です♪
水のないところでやるのもいいね♪(*´ω｀*)

ジブリ

本当にありがとうございます。
泳げないなんて恥ずかしいと自信をなくしていたんですけど、
なんか元気でてきました！
明日出来る限り頑張ってきます！！