質問
高校生
解決済み

勉強したいのにすぐ眠くなります。エナジードリンクやコーヒーを飲む以外に眠くなった時のみんなの対処方を教えて頂きたいです。お願いします>_<
ちなみに私の睡眠時間は十分取れているのにも関わらず睡魔に襲われます。

回答

✨ ベストアンサー ✨

勉強して、ある程度は寝なければ勉強はできません。最低でも受験生や高校生は6時間睡眠がオススメです!それか勉強前15分間寝るのも脳科学的に良いそうです。

ゲスト

勉強の前に寝るのが良いんですね!知らなかったです。

ゲスト

ありがとうございますヾ(*´∀`*)ノ

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回答

チョコを1粒食べたり、ガムを噛んだりしてますね
ガムはずっと顎を動かしてるので、眠くならないです!

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