✨ ベストアンサー ✨
ももは結構糖分多いから食べすぎたら太るよー
家の周りをゆっくりでいいから２時間くらい走るといいよ。
それと、土日にプールに連れていってもらって泳ぐと痩せるー！
でも、流れるプールとかのあるところだとどうしても遊んじゃうから
２５ｍプールしかないようなところがおすすめ(*ˊᵕˋ*)
泳げなかったらバタ足！ビート板を使ってもいいから
休まずにやる！結構疲れるけどファイト！
モデルさんになりたいんだね！素敵っっﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
応援してます！頑張ってね！！！！
私も坂坂坂坂坂坂坂坂坂坂坂･･･。
山ばっかりですよ！
それでも頑張ってみて！
最初は１０分から！
私は陸部の長距離さんだからいつも３時間とか走るけど･･･
最初は５分も大変なくらいでした！
それと、聞いた話なのですが
人が脂肪を燃焼し始めるのは運動開始から１時間後なんですって！
だからプールも１時間では痩せないということ(´°̥̥ω°̥̥｀)
辛いかもしれないけど、いつかモデルになるために頑張ってね！
お風呂の中で足を動かすと、水の力があるのであまり疲れないけど、本当はすごくうごかしているからラクな運動になりますよ❗️
みーちゃんさん➺ありがとうございます！試してみます！
みーちゃんさん▷だよね！
プールはいつもおよいでますね！
家の周り…山だらけです。