ちなつ 10年弱前 トレーニングはわからないのですが、走るコツとして、疲れたら腕を振ると、自然と足もついてくるらしいですよ！長距離、頑張ってください！ アクメリア 10年弱前 参考にします。 返信遅くなって申し訳ありませんでした。 この回答にコメントする
参考にします。
返信遅くなって申し訳ありませんでした。