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慢性頭痛でも緊張性頭痛と偏頭痛とありますがどちらですか？
それなら、偏頭痛が起きてしまった時は冷やすこと。偏頭痛対策としては睡眠不足、ストレスを溜めないことが基本となってきます。
ありがとうございます(*^^*)気をつけます
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