✨ ベストアンサー ✨
私は、授業が終わった後に毎時間背伸びをしてます。気分がリフレッシュ出来るので!笑後、医学的には朝ごはんにお米を食べると集中力が持続しやすいそうですよ♪
実際、東大生もご飯中心のメニューが多いとか。他にも、朝ごはんにご飯を食べるメリットはありますので、結構オススメです!
長文失礼しました。
回答
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僕の場合では、ちょっかいや話しかけてくる友達を無視しています。集中したいのに邪魔されたらイライラしますし…
また、授業中は眠くなるものです。その対処法は、足の指をグーパーと動かすこと。冷たい水で顔を洗う、日光を浴びるなどのようなことをすれば、きっと真剣に授業を受けられると思います。参考にしていただけたら幸いです。
ありがとうございます。やってみます
ありがとうございます！頑張ってくださいね ♪
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ありがとうございます！