✨ ベストアンサー ✨
ก็เเล้วเเต่กรณีอ่ะครับเช่นนอน ถ้าเราง่วงจริงๆก็หลับไปเลย หิว ก็หาของกินเล่น โทรศัพ ก็ควรปิดเครื่อง
Q:ถ้าหากสมาธิในการอ่านหนังสือฟุ้งซ่าน มีวิธีอย่างไงให้สมาธิกลับมา
(มาแชร์กันน)
✨ ベストアンサー ✨
ก็เเล้วเเต่กรณีอ่ะครับเช่นนอน ถ้าเราง่วงจริงๆก็หลับไปเลย หิว ก็หาของกินเล่น โทรศัพ ก็ควรปิดเครื่อง
เรานั่งสมาธิอ่ะ555555555 ดูธรรมมะธรรมโมเนาะ แต่มันได้ผลจริงๆนะ
ครูเคยแนะนำ จะลองทำดูนะคะะ
ปล.ขอบคุณมากคะ
ฟังเพลงจะช่วยให้สมองไหลลื่นขึ้น แต่บางคนก็อาจจะรำคาญ55555 ก็ลองดูแล้วกัน แบบเปิดเพลงเบาๆคลอๆ ยิ่งเป็นเพลงที่ชอบด้วยยิ่งดี
แต่ไม่เอาเพลงแดนซ์นะคะะ ฮ่าา
ปล.แล้วจะลองดูคะ
-ขอบคุณคะะ-
จ้าา ยินดี5555
ต้องมีบรรยากาศในการอ่านครับ เช่นบางคนต้องจิบกาแฟ หรือหาที่เย็นๆอ่าน
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆคะะ
หิว!! อ่านหนังสือไม่ได้ ก็แว็บไปกินข้าว น้ำ นมเนย สักนิ้ด พอหายหิว ปล.ห้ามกินแล้วนอน 555
555 กินก่อนนอนนี่ อ้วนเลยนะคะะ
ช่ายๆ 555
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
ดีเหมือนกันนะ บางครั้งชอบหยิบโทรศัพท์มาเล่นเพลินเลย ฮ่าา
-ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำ-