このノートの著者です。わけあって前のアカウントを消してしまったため、ユリイカは、オレンジとして新しくアカウントを作っております。どうぞ、ご理解よろしくお願いいたします。

頑張れー！

夜に炭水化物は、控えた方がいいと思います！
夜く昼く朝
量はこの方がいいみたいですよ！

頑張ってください！
そういえば最近雨でした…
ゴメンなさい！！

私は少食？というか、どちらかというとそうなのですが、
朝は、パンとかの方がいいかもです！
炒め物や、白米は炭水化物なので……
パンもそうですが！笑
私はパンだと、小さいバターロール二つか、
食パン1つしか食べれないので、ちょうどいい感じです！
おかずはなしです（笑）
2時間目からお腹が空きますが、お腹がすいても苦しいとかは全くないので大丈夫！（笑）
でも、普段からいっぱい食べてたらちょっときついかもです！
無理そうだったら、パンじゃなくても、
少しずつ量を減らすといいと思います！

ダイエットしたことがないので、
参考にならないかもです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)