Questions
SMP

勉強じゃなくてすみません
イライラが抑えれない時の対処法教えてくださいお願いします<(_ _)

Answers

私は猫飼ってるので、イライラした時は猫抱きしめると自然とおさまります

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お風呂に入って、見るのはどうですか??
いつもより、少し長めにとか。
半身浴とか。入浴剤入れるとか。

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ぶつぶつしゃべる

りな

ありがとうございます!!

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私はいつも自分の感情とかイライラの原因とかを紙に書き出して感情を整理してから破り捨ててます

りな

ありがとうございます!

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Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?