Question

ﾒｸﾞﾐ ♛

明日リレーの練習で走るのですが
少しでも速く走りたいです！！

少しでも速く走れる方法、ありませんか？

Answer 1

✨ Jawaban Terbaik ✨

きむ

カーブの時に小刻みな歩幅で足の回転数を意識するとタイムロスが少なくて済みますよ‼️

ﾒｸﾞﾐ ♛

はい！やってみます！ありがとうございます！！

Answer 2

ちぃ

足全体を地面につけず、つま先だけと意識するとよいです。前かがみになるのもポイントです。

ﾒｸﾞﾐ ♛

つま先 意識してみます！ありがとうございます！

Answer 3

りょーた逆転合格

武井壮の足が速くなる方法実践してみ？俺タイム1年前と今じゃタイムが7.1→6.6に縮まったよ youtubeにアップされてるから軽く理解して近くの公園とかで練習したらすぐ効果でるよ すくなくとも俺はでた

ﾒｸﾞﾐ ♛

わかりました！！ありがとうございます！！