Question

ＰＥＥ

私、今、体重、ピークですっ！
筋肉質だし、痩せにくいです！
おすすめの！ダイエット教えてください(*^▽^)/★*☆♪

Answer 1

ふうか＠低浮上

食事の前に炭酸水を飲むのがおすすめです！炭酸でお腹が膨れます！

Answer 2

あか*リノ

身体の箇所を決めてやるとどうでしょうか 例えば ウエストなら腹筋ではなくお腹に力を入れて姿勢を良くするだけでも変わります 私はそれで3cm細くなりました あと身長を伸ばすと考えてみたらどうでしょう 他の部分で細くする方法知ってるので 気になってるところ言って下さい笑

あか*リノ

食事を減らすことは私は一切していません 私も筋肉質なのでわかります 運動部で太ももがやばってなったときがあります笑

ＰＥＥ

私は、下半身です！

Answer 3

ハミー

飲み物を茶か水に変えたら成功しました。

Answer 4

chikuwa@超低浮上

カロリーを抑え、間食を控えてそれを体重が減るまで続ければいいと思います！

ＰＥＥ

ありがとちゃんちゃん(*^▽^)/★*☆♪
やってみる！