ลองฝึกนั่วสมาธิทุกๆวันประมาณวันละ10นาทีดูนะคะ ช่วยได้ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องสุขภาพจิตด้วย
Other Subjects
Senior High
อยากมีสมาธิ ฟังเวลาครูสอน แต่เราเหม่อตลอดเลย ใครมีวิธีบ้างง่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน้า
Answers
พกวิตามินC ไว้ค่ะ มันจะเปรี้ยวดึงสติเรา หรือไม่ก็ส่ายหัวตัวเองเล็กน้อย และหายใจเข้าลึกๆ
ปล.ไม่มีสาระแต่ได้ผลจริง
ขอบคุณน้า ><
ของเราใช้วิธีการจดไปตามเวลาที่ครูสอนนะ เราว่า น่าจะพอช่วยได้มั่งนะ สู้ๆ อ่าและก็อย่านอนดึกมากๆน้า ✌
ขอบคุณน้า ><
Were you able to resolve your confusion?
Users viewing this question
are also looking at these questions 😉
นั่งสมาธิศัตรูเราเลยย 55555555 แต่จะพยายามน้า ขอบคุณค่ะ