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Senior High
高校1年の卓球部です。
皆さんに質問なのですが、
最近、右膝が痛くて悩んでます。
小学校の時にフットベースボールをしててその時に膝を痛めてしまったのですが、痛くなってもすぐ1日で痛みはおさまったので病院にはいきませんでした。
中学校の時も小学校の時と同様の状況だったので病院にはいきませんでした。
高校生になって卓球のプレーをしている時は痛みはないのですが、歩くのが辛いです。卓球の試合、練習が多くなかなか病院にいかれません。
なので、膝の痛みの改善法とできたら原因も教えて頂きたいです。
ちなみに自分は左ききです
アドバイスなどがあればよろしくお願いします┏●
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