私は、眠くなった時は、時間を決めて好きな事をします！好きな事をしてる時は、目が覚めるので…（笑）
集中するためには、塩を舐めるとイイって聞いたことがあります！

コーヒーが効果的ですよ！
コーヒーを飲んでから15分寝ると良いんだそうです。コーヒーの粉を勉強する時近くに置いて勉強するのも効果的らしいですよっ‼︎
あと、集中力を高めるには50分勉強＋10分休憩と25分勉強＋5分休憩の2つの方法があります。勉強が苦手な方なら後者からやってみるといいかもしれません。これは人それぞれなので実践してみて決めてください！

どちらにも共通することですが、
眠いなら寝てしまいましょう！笑
ただし、15分〜20分程度にしてください
あまり寝すぎてしまうとかえってだるくなります
アラームを大きめの音でかけておきましょう！
起きた頃にはスッキリしますよ(*ˊᵕˋ*)

あおぴま さん
とってもいい回答ありがとうございます₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
今から勉強なのでやってみます！

プーさん へ
それ、いーですねっ‼︎w
ありがとうございます！