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50m走のタイム上げる練習っていうかやり方みたいなのありますか？(フォームを良くする等) 学年で2位まではいったんですけど1位の子と、0.36秒も差があって… (スタート苦手です^^
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サービスがわかりません(>_<) フォルト？ サービスコート？ とにかく分かる部分で構わないので分かりやすく教えてください！
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今学校の体育で持久走を やっているのですが私は一周 走っただけでもすぐに疲れてしまいます でも何とかしてタイムを良くしたいです 誰でもいいです アドバイスお願いします
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みてくれてありがとうございました！
良かったです(*´∇｀*)
明日テストなので、助かりました。