保健体育 中学生 9年以上前 長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください! どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか? 解決済み 回答数: 7